Drasztikus fogyási módszerek, 2 hét alatt mínusz 10 kg? Ez aztán a drasztikus fogyás!
MME Te képes lennél csak vizet inni, vagy épp kizárólag egy-két féle ételt fogyasztani hosszú időn keresztül? Ezek a sztárok megtették, méghozzá különböző filmszerepek kedvéért.
Mindenki szeretne eredményesen és gyorsan lefogyni, ám vannak olyan módszerek, amiket nem érdemes követni. Máris mutatjuk a példákat! Fókuszban a sárgarépa Natalie Portman-nek sosem volt gondja az alakjával, ám a Fekete hattyú című film miatt mégis 9 kilót kellett fogynia, ahhoz, hogy hiteles legyen a törékeny balerina szerepében.
Keress receptre vagy hozzávalóra
A színésznő ebben az időszakban keményen edzett és 16 órákat dolgozott, ráadásul nem evett mást csak sárgarépát, grapefruitot és mandulát. Ebben az időszakban tehát nem csak a szerepe szerint sanyargatta magát, hanem a való életben is. De több ízben is azt nyilatkozta, hogy nem csinálná újra modellek diétája diétát. Csak ízesített víz és zöldség Beyonce a Dreamgirls című film főszerepe kedvéért kezdett komoly önsanyargatásba, mivel 7 kilótól kellett megszabadulnia.
Ami még szóba jöhetett, az a zöldség, de abból is csak nagyon kevés. Később az énekesnő is úgy nyilatkozott, hogy a siker ellenére sem vállalna még egyszer egy ilyen spártai kúrát.
Nem attól álomlány valaki, hogy nádszálvékony alakja van.
Gyors drasztikus módszerek a fogyáshoz
Maximum napi kalória Anne Hathaway-nek nem csak a hajától kellett megválnia A nyomorultak egyik fontos szerepe miatt, hanem bizony jó néhány kilótól is. Ehhez pedig drasztikus módszert választott. Egy átlagos felnőtt napi kalória bevitele kalória körül mozog, de ő csak napi at fogyasztott. Hogy mit evett?
Főként zabpelyhet, retket és humuszt. Az alakításáért Oscar-díjat kapott, de a nehéz időszak nagyon megviselte.
Semmit nem tudtam akkor a helyes táplálkozásról. Testileg-lelkileg megfizettem ezért.
2 hét alatt mínusz 10 kg? Ez aztán a drasztikus fogyás!
Feszült, ideges voltam, elveszettnek drasztikus fogyási módszerek magam. Az egészségemre is nagyon rossz hatással volt ez a gyors súlycsökkenés, állandóan beteg voltam.
Alma és tonhalkonzerv Christian Bale-nek mindössze négy hónapja volt rá, hogy megszabaduljon 30 kilótól A gépész főszerepe miatt. Lehetetlennek tűnik, de sikerült.
Görög-római joghurtos saláta Ez a csodabogyó biztosan segíteni fog! Egyre divatosabbak a fogyasztótabletták és -szerek, amelyek gyorsan ígérnek bomba alakot. Ezek általában teljesen hatástalanok, de nem ez legnagyobb probléma velük: az interneten vásárolható szerek közül sok nincs bevizsgálva, toxikus, mesterséges anyagokat tartalmazhatnak, amelyek számos mellékhatással járhatnak és allergiás reakciókat okozhatnak. A bevizsgált szerek is veszélyesek lehetnek, az összetevők között sokszor szerepel nagy mennyiségű koffein és vízhajtók. Ezek hatására látszólag karcsúbbnak tűnhetsz, de valójában csak a víz tűnik el a szervezetedből.
Azonban nem akárhogy, a napi energia bevitele nem mehetett kalória fölé, amit úgy oldott meg, hogy napi egy almán és egy tonhalkonzerven élt és a folyadékbevitellel próbálta elnyomni az éhséget.
Mindez mentálisan és fizikailag is nagyon egészségtelen. Drasztikus fogyási módszerek egy kíméletlen és kiegyensúlyozatlan módszert választott.
Ha az egészséges étrend, a rendszeres testmozgás vagy épp a speciális gyógyszerek segítségével sem tudsz megszabadulni túlsúlyodtól, komolyabb kihívást jelentő, ám látványos és jó esetben végleges fogyást eredményező lehetőségeket is igénybe vehetsz.
Méghozzá azt, hogy csak főt tojást fogyasztott, mindössze napi négy darabot: egyet reggelire, egyet ebédre és kettőt vacsorára.
A példák jól mutatják, hogy nem hogyan fogyjak le gyorsan ahhoz mérni magad, amit a filmvásznon vagy a tévében látsz.
- L karnitin hatasa
- A törlés kéréséig
- Ez aztán a drasztikus fogyás!
A fogyás lehet fontos cél, de nem mindegy, hogy milyen áron. A szervezet számára lényeges a fokozatosság elve és egy olyan testsúly, amit utána meg tudsz tartani.
