Endo diéta.
- Táplálkozásról endometriózisban — Táplálkozás-Beállítás | Táplálkozás-Beállítás
- 20 Endo diéta ideas | diéta, ételek, egészséges
És mi számít vörösnek? Tej és tejtermékek "Röviden elmondható, hogy a tehén tejben található növekedési faktorok elősegítik a nem kívánatos sejtszaporulatok növekedését is.
Erősen javasolt az összes tejtermék kiiktatása az étrendből, nem csak a tej. Az emlőskben található egy speciális fehérje komplex: mTORC1.
Ez a fehérje komplex stimulálja a növekedést és a stimuláció erőssége függ az anyatejben lévő fehérje és leucin koncentrációtól. Minél magasabb ez a koncentráció az újszülött annál gyorsabban duplázza meg születési súlyát.
A tehén tej háromszor annyi fehérjét és leucint tartalmaz mint az emberi anyatej, ennek megfelelően a boci 40 nap alatt duplázza meg születési súlyát, az ember pedig nap alatt. Az emlősk tejének nem csupán az a funkciója, hogy biztosítsa a megfelelő mennyiségű kalóriát és tápanyagot az újszülötteknek, hanem ezzel párhuzamosan elősegíti a szülés utáni növekedést a tej által közvetített növekedési faktor jelátvitellel.
A tejnek ezen növekedés serkentő funkciójának figyelmen kívül hagyása egy alapvető akadály volt, ami évtizedeken keresztül endo diéta az összefüggést a tehéntej növekedést serkentő aktivitása és a endo diéta közvetítésével elősegített rák növekedés között. Az inzulin egyfajta kulcsként működik: kinyitja a sejthártyát, a cukor a véráramból a sejtbe kerül, így a sejt energiatermelésre tudja azt használni.
Ha ez az impulzus rendszeresen ismétlődik, a sejtek a folyamatos inzulin ir diéta uzsonna hatására fokozatosan elveszítik az érzékenységüket az endo diéta szemben inzulin rezisztancia.
Egyre több bizonyíték van rá, hogy a vércukorszint túlzott ingadozása, és az inzulinrezisztencia összefügg az endometriózissal.
A finomított cukrokon kívül az összes gyorsan felszívódó szénhidrát nagyon ártalmas az egészségre, külnösen, ha már meggyengítette az endometriózis. Mik tartoznak a gyorsan endo diéta szénhidrátok csoportjába?
Cukor, glükóz-fruktóz szirup, fehér liszt, hántolt rizs, extrudált termékek. És értelemszerűen minden étel, ami ezeket tartalmazza. Következő cikkeinkben azt fogjuk sorra venni, mik azok az ételek, amik segíthetnek.
