Jól bevált diéták. Ma van Annamária napja!
Az elmúlt évtizedben gombamód szaporodtak a különféle csodadiéták, melyek segítenek megszabadulni a fölösleges kilóktól.
#MARADJOTTHON A mi jól bevált családi kenyér receptünk - előtésztával
Ha azonban folyamatosan az az érzésed, hogy ezeket a fogyókúrákat valaki más pénztárcájának találták ki, gyorsan elmehet a kedved tőlük. Bemutatunk neked három olyan bevált diétát, melyek egy fillérrel sem kerülnek többe, mint a hétköznapi étrended.
Krumplidiéta A krumplira legtöbben úgy tekintetnek, mint hizlaló táplálékra, ám valójában, ha nem zsírban sütöd, jó alap lehet egy salaktalanító kúrához. Magas rosttartalmának köszönhetően emésztésserkentő jól bevált diéták, ráadásul hosszan tartó teltségérzetet ad.
- A fogyás titka az életmódváltásban rejlik.
- 3 bevált fogyókúra 10 kiló túlsúly felett - Fogyókúra | Femina
- 10+1 jól bevált trükk, hogy karcsúbb lehess tavaszra! | helyimertek.hu
- Bevált fogyókúrák | nlc
- 28 napos 1200 kalóriás étrend
- Fogyókúrás kapszula rendelés
- Futók diétája
Nem csupán olcsó táplálék, de rendkívül változatosan elkészíthető. Magas káliumtartalmának köszönhetően vízhajtó hatású, ásványi anyagai megtisztítják szervezetedet a méreganyagoktól, komplex szénhidráttartalma pedig segít csökkenteni az éhségérzetet. A burgonyát legjobb a héjával együtt fogyasztanod, mert ebben is sok hasznos tápanyag található.
Ha szeretnél többet megtudni a krumplidiétáról, kattints korábbi cikkünkre. Almaecetkúra Ha olcsó, egyszerű, de hatásos diétára vágysz, választhatod az almaecetkúrát is.
Beslimmer kapszula dm almaecetet a népi gyógyászat is régóta alkalmazza jól bevált diéták szerként. Az enyhe sav emésztésserkentő, anyagcsere-pörgető hatással bír, így segít megszabadulni a fölös kilóktól. Emellett az almaecet csökkenti az étvágyat is, mérsékli a koleszterin- valamint a vércukorszintet.
A diéta előnye, hogy semmilyen speciális étrendet nem ír elő, mindössze a zsírosabb ételektől kell tartózkodnod. Az almaecetkúra lényege, hogy étkezés előtt 15 perccel meg kell innod egy pohár vizet két teáskanál almaecettel. Ha további információkra vagy a kíváncsi a kúrával kapcsolatban, kattints korábbi cikkünkre.
A diétát - ahogyan a neve is mutatja - három hónapig kell tartanod, ez idő alatt akár 15 kiló plusztól is megszabadulhatsz.