Étvágycsökkentő turmix


A legtöbben várakozással néznek a karácsonyi ebéd vagy vacsora elé még akkor is, ha nem változik a menü évek óta.

mennyi kalóriát kell enni a fogyáshoz

Az ünnepi menü a vágyakozás tárgya, még ha nem is éppen étkezéstudatos módon készül. Ez azt is jelenti, hogy az ember már előre sejti, hogy puffadásig és rosszullétig eszi majd magát, mert egész nap böjtöl, hogy jól belakjon a fejedelmi fogásokból.

Egy apró fortéllyal tehetsz azért, hogy ne érezz estére ellenállhatatlan éhséget, és ne ess bele ugyanabba étvágycsökkentő turmix csapdába, mint minden évben.

Ha praktikusan eltelíted a diéta lapos hashoz, és beiktatsz ebédre vagy uzsonnára egy speciális laktató turmixot, akkor az ünnepi vacsorából is mértékletesen fogyasztasz majd. Több komponensű éhségcsökkentő Az egyszerűen elkészíthető finom ital valójában egy vitaminbomba, tele rosttal.

Idd ezt minden reggel, és garantáltan beindul a fogyás!

A speciális turmix, vagy divatosabb nevén smoothie azonban jóval több, mint egy facsart gyümölcslé. Ebben ugyanis az értékes rostok nem vesznek kárbaés valójában ez az, ami igen jó hatással van az anyagcserére és a telítettségérzetre.

diéta fogyás tippek

Olyan ízkombinációt és fűszerezést ajánlunk, amely funkcióval bír, és segít abban, hogy ne edd magadat étvágycsökkentő turmix a karácsonyi vacsorával, és ezáltal ne hízz az ünnep pár napja alatt három-négy kilót. Kivi-körte turmix gyömbérrel és chiamaggal Végy két közepes méretű körtét, a lágyabb és barnább fajtából.

Pucolj meg három kivit.

fogyokuras gyógyszer

Kockázd bele a turmix tartályába. Egy közepes gyömbérdarabot pucolj meg, és kis lyukú reszelőn reszeld le.

BioTech USA fogyókúrás csomag

Ezt is szórd a gyümölcsökre. Belefacsarhatod egy fél citrom levét, és önthetsz hozzá fél deci vizet, hogy folyékonyabb legyen. Turmixold össze, és tálald egy félliteres pohárban.

16/8 diéta étrend

Két kanál chiamagot szórj bele, de úgy is szervírozhatod, hogy alulra rakod a magokat, és rájuk öntöd az italt. A legjobb béltisztító zöldségek Az ünnepek alatt még inkább szükség van arra, hogy a lakomák által igénybe vett emésztőrendszert megtisztítsd.

1 hét alatti fogyás

Ehhez ajánlunk különféle módszereket. Duplázd meg a fogyást a legerősebb béltisztító zöldségek erejével Zöldséggel és magokkal is kombinálhatod Minden felturbózott gyümölcs és zöldségpép alkalmas arra, hogy teltségérzetet idézzen elő, és rostjaival tehermentesítse az étvágycsökkentő turmix.

Kiss Kriszta

Ezt a zöld turmixot variálhatod egyéb zöldségekkel is. A kivi-körte duóhoz remekül passzol a bébispenót, a rukkola vagy pár kelkáposztalevél.

hogyan fogyj arcból

Különféle magvakkal bolondíthatod az italt, de ennek nemcsak az ízesítés a célja, hanem az, hogy kellőképpen eltelítse a gyomrodat és csökkentse az étvágyadat.