Fogyás hatása


Csuth Ágnes, családorvos A karcsúság trendjének egyre többen akarnak megfelelni, és sajnos gyakran olyan "diétákat" próbálnak bevetni, melyek nem, hogy nem eredményesek hosszabb távon, hanem súlyos egészségkárosító hatásuk is van.

Íme csokorba szedve a legveszélyesebb módszerek. A kor elvárásai alapján ki ne szeretne tökéletes alakot? Sok fogyókúrás módszernél azonban valójában nem igazi diétáról van szó, hiszen a táplálkozásban, az életvezetésben nem történik gyökeres változás, egyszerűen csak kemikáliák mellékhatásait kihasználva érik el az átmeneti látszateredményt.

A króm egy olyan nyomelem, mely fokozza az inzulinműködést, valamint befolyásolja a szénhidrát- fehérje- és zsíranyagcserét, vagyis a szervezetednek nagy szüksége van. Elősegíti a fogyást, valamint megakadályozza, illetve csökkenti a magas vérnyomást. Mindenhol ott van Talán az iskolai kémia órán találkoztál utoljára a króm említésével, pedig ez az ásványi anyag körülöttünk mindenhol megtalálható: a levegőben, vízben, talajban valamint ételeinkben is, bár ez utóbbiban nem elég mennyiségben. A húsok, rákok, halak, tojások, teljes kiőrlésű gabonák, diófélék valamint néhány gyümölcs és zöldség fogyás hatása jó krómforrásnak számít, de nem árt mesterséges — tabletta, kapszula — formában is pótolni, ha jót akarsz magadnak.

Vízhajtók Valójában fogyás hatása igazi súlyvesztést érünk el vele, csupán a test vízteréből távozik a folyadék, mely súlyos ion anyagcsere-zavarokat von maga után. Néhány nap után a szervezet úgy kompenzál, hogy fogyás hatása próbál visszatartani, így a korai látványos eredmény csak egyre több vízhajtó szedésével tartható fent.

Ezzel a módszerrel általában versenysportolók élnek, de vajon tudják, hogy életveszélyes szövődményeket vállalnak magukra?

combról fogyni 2200 kalóriás étrend

Hirdetés WEBBeteg diéták, és tanácsok az egészséges élethez Diétázni szeretne, de nem tudja, hogyan fogjon hozzá? Hashajtók A vastagbél béltartamára vannak hatással.

májkímélő étrend mennyit lehet fogyni 20 nap alatt

Valódi súlyvesztésről igazán nem beszélhetünk, ugyanis a táplálék már a vékonybélben felszívódásra került. Ugyanúgy, mint vízhajtók esetében a szervezet folyadékot veszít, ez okozza az estleges könnyedség érzését.

Mikor egészséges a fogyás?

Hosszú távú alkalmazás esetén fogyás hatása csak hashajtó segítségével történik székletürítés, ami ördögi kört indít be, mert egyre több gyógyszerre lesz szükség.

A végeredmény itt is az elektrolit-egyensúly felborulása, súlyos vízhiány a szervezetben, székrekedés, hasi fájdalom, hányinger, hányás.

  • Lúgos étrend táblázat
  • Ez történik a testeddel, ha 5%-ot leadsz a súlyodból :: Fitness Akadémia

A gyógyszer elhagyása nehéz, orvosi segítséget igényel. Ipecacuána szirup Ez a módszer inkább az Egyesült Államokban terjedt el. Régről ismert az ipecacuána hányingerkeltő hatása, ezért bulímiás betegek gyakran használják.

fogyás táblázat 21 napos diéta vélemények

A szirup tartós használata súlyos mérgezési tüneteket vált ki. Legsúlyosabb mellékhatásai szívritmuszavar, légzési nehezítettség, szapora szívdobogás, szívleállás formájában jelentkeznek.

minta étrend nőknek ir diéta házhozszállítás

Fogyasztó "csodatabletták" Kezd egyre elterjedtebbé válni a csodatabletták használata, hiszen számtalan reklám zúdul ránk a médiából, és miért ne próbáljuk ki, ha a képen mosolygó retusált szépségnek is bevált vagy éppen ismert színész vagy énekes reklámozza.

Az igazi veszélyt a bevizsgálatlan csodaszerek jelentik, melyek számos toxikus, fogyás hatása mesterséges anyaggal telítik a szervezetet. Az még a jobbik eset, ha egyszerűen a várt hatás elmarad, az már súlyosabb, ha még a nemkívánatos mellékhatások vagy életveszélyes allergiás fogyás hatása is fellépnek.

fogyás arcból gluténmentes diéta előnyei

Jelenleg hazánkban az OÉTI vizsgálataira alapozva a Gazdasági Versenyhivatal több ismert fogyasztó szer gyártója ellen több tízmillió forint büntetést szabott ki. A hatékony módszer tehát nem a csodaszerekben, hanem a tudatos táplálkozásban és életmódváltásban rejlik. A fogyás sokszor életmentő lehet, de ne károsítsuk egészségünket, kérjünk hozzá orvosi segítséget! Forrás: WEBBeteg.

  • Grönlandi moszat fogyókúra
  • Veszélyes fogyás - Káros módszerek a fogyáshoz