Cambridge diéta
MME Bár a gének hozzájárulnak ahhoz, hogy Katalin hercegnő még két gyerek után is ilyen jól néz ki, de az is igaz, hogy diéta és rendszeres sport nélkül ő sem tudná megőrizni alakját.
Az alábbi diéta tehát pontosan olyan, amilyen egy Cambridge-i cambridge diéta illik. Az ugyanis köztudomású, hogy Katalin nem cambridge diéta nassol édességet, és az étkezés számára csak arra való, hogy energiát biztosítson vele teste számára.
Ez azonban egyáltalán nem jelenti azt, hogy unalmas, ízetlen ételeket fogyasztana. Koktél A reggeli előtt javasolt, úgynevezett jó baktériumokat tartalmazó probiotikus ital annyira egészséges, hogy semmi kétség hozzá, egy királyi fenség is szívesen fogyasztja. A fogyókúrában pedig azért hasznos, mert lelassítja a zsírsejtek termelődését, és azt is megakadályozza, hogy az ételből kevesebb kalória szívódjon fel.
Bár már két gyermek édesanyja, Katalin hercegné még mindig bombaformában van Teljes értékű ételek A cukorban és sóban gazdag készételek csak növelik az éhségérzetet. Ha ezekről lemondasz, egyértelműen sokkal eredményesebben diétázhatsz.
Pyramida - Cambridge Weight Plan
Ráadásul, egy új kutatás szerint, a teljes értékű ételek pl: barna rizs, zabpehely, zöldségek megemésztéséhez 65 kalóriával többre van szükség, mintha mikró-kész ételt fogyasztanál. Így napi háromszori evéssel, hetente plusz kalóriát égethetsz el. Jól hangzik, nem?
Sok fehérje Bennfentesek szerint Katalin is jól tudja, a sok fehérjétől hamarabb jóllakottnak érzi magát, és nem éhezik meg olyan hamar.
Így tehát ő is szívesebben fogyaszt sovány fehér húst és görög joghurtot, a tészta helyett.
- Pco diéta étrend
- Cambridge diéta. Hatékony fogyás, Ötféle gyors fogyás
- Így fogyott 1 év alatt 40 kilót az anyuka | nlc
A fehérje ráadásul több energiát ad, így több erőd marad a zsírégető tornára is! Az alábbi fogyókúra annyira hatásos, hogy már három nap múlva látható az eredménye. Tehát valamilyen nagy esemény előtt — akár a te esküvőd előtt - is sikerrel alkalmazhatod.
Ez a 31 éves csajszi nemrég árulta el, hogy hogyan érte el a bikinialakot mindössze 12 hónap alatt.
Fontos továbbá, hogy igyál sok vizet és cukor nélküli teát, illetve szedj valamilyen multivitamint is. Katalin alakjára György is ügyel, a kis herceg után ugyanis egyre többet rohangál édesanyja Mintaétrend Reggeli előtt: 1 pohár cukormentes, probiotikus ital vagy joghurt Reggeli: 1 csésze zabkása, 1 szelet teljes kiőrlésű kenyér, tea cambridge diéta Tízórai: 5 szem mandula vagy 10 szem pisztácia és 1 szem gyümölcs Ebéd: 10 dkg csirke vagy pulykamell bőre nélkülvagy tonhal lehet konzerv is2 csésze zöld leveles saláta pl.
