Fogyás 2 hónap alatt


A 29 éves, Szlovákiában élő Hegedüs Anita teljesen átlagos testalkatú, vagy inkább vékony kislány volt. Kamaszkorától kezdve azonban teste rohamos változásnak indult, s jó néhány kilót fölszedett magára.

fogyás 2 hónap alatt

A gyermekek születése után sem sikerült lefogynia, és ez nem változott egészen Egyáltalán nem éreztem jól magam a bőrömben, egyenesen undorodtam magamtól. Eldöntöttem, hogy változtatok, és lefogyok.

fogyás 2 hónap alatt

Ekkor 76 kg voltam. Az elhatározását annyira komolyan gondolta, hogy még aznap el is kezdett edzeni. Futógépen futok, majd átmegyek a gépekre és jól megdolgoztatom minden testrészemet.

A hizlaló alapanyagokat teljesen kiiktatta az étrendjéből, mindent update alapanyagokra cserélt.

fogyás 2 hónap alatt

Emellett próbált több zöldséget és gyümölcsöt enni, és több folyadékot inni. A kétgyermekes anyuka eddig 10 kg-tól szabadult meg, de még kb. Teljesen megváltozott az élete, sokkal magabiztosabb lett.

fogyás 2 hónap alatt

A hasam eléggé fogyás 2 hónap alatt a szülések miatt, nagy munkával fogom tudni csak ledolgozni. Legalábbis remélem.

Persze nagyon vékony sem szeretnék lenni.

fogyás 2 hónap alatt

Örömmel tölt el, amikor a férjem mondja nekem, hogy mennyit változtam és egyre jobban tetszem neki. Lassan féltékeny lesz Minden egyes leadott kilónak örülni kell, és erőt meríteni belőle. Ez is kellő motivációt ad a folytatáshoz.

fogyás 2 hónap alatt