Rooibos tea fogyás

Korábbi posztunkban már ismertettük, hogy a zöld tea és fekete tea milyen fantasztikus hatással lehet az alakunkra, ebben a bejegyzésben pedig további teafajtákat is bemutatunk. Rooibos tea A Rooibos tea, vagy más néven a vörös fokföldirekettye is hozzájárulhat a fogyásunkhoz.

Egy csésze csupán kalóriát tartalmazígy szinte nullkalóriás italnak számít. Sőt, még édesíteni sem kell, mert rooibos tea fogyás magában is édeskés ízzel rendelkezik.

Ez a vörös színű szomjoltó ital egy különleges antioxidánst, Aspalathin-t tartalmaz, ami segíthet csökkenteni a stresszhormonokat, ami felelős a túlzott étvágyért és fogyókúra zacskós levessel eredményez a szervezetünkben.

Sőt, egyes kutatások szerint ez az afrikai tea segíthet abban, hogy a szervezet hatékonyabban használja fel a glükózt — ezzel csökkentve az inzulinrezisztencia esélyét. Oolong tea Az Oolong tea egy hagyományos kínai tea, ami fekete sárkány néven lett ismert.

Ez a könnyedgyümölcsös, illatos tea egyedi ízzel rendelkezik, ami kiváló alternatíva lehet azoknak, akik nem kedvelik a fekete tea fanyarságát, erős ízét.

Ahogy a zöld teában, úgy az oolongban is magas a katechin tartalma, ami meggátolhatja a szénhidrátok felszívódását, így a zsírpárnák keletkezését. Egyes kutatások pedig azt is bebizonyítottákhogy ez a fajta még a súlycsökkenésre is hatással lehet.

Egy hathetes vizsálat során ugyanis kiderült, hogy a rendszeresen oolong teát fogyasztók összesen 3 kilogrammot fogytak ezen időszak alatt a diétájuk mellett, ami fél kilót jelen hetente. Ez annak is köszönhető, hogy rooibos tea fogyás oolong olyan tulajdonságokkal rendelkezik, ami felveszi a harcot a kilók ellen, és felpörgetheti az anyagcserét.

Sőt, a benne található polifenolok és antioxidánsok segítségével a zsírégetést is elősegítheti.