Regenor étrendek, A KÚRA MENETE
Reg-enor receptek. S01 spárga leves, csirkés-zöldséges köles
A RegEnor-os ételek elkészítése valójában nagyon egyszerű. A regenor étrendek különbség, hogy a konyhádban az olajat cseréld le zsírra!
- 1500 kalóriás étrend minta
- RegEnor ÉTREND MINTA - reggeli, ebéd, vacsora | BIOCOM
- 31 napos Reg-Enor-os Mintaétrend | Alga Egészség
- Étvágycsökkentő illóolaj
- Fogyjunk közösen
- Fogyókúrás készítmények
- Mennyit lehet fogyni 3 hét alatt
Nem azért, mert az olaj regenor étrendek lenne, hiszen a hidegen sajtolt olajak egészségesek, hanem azért mert az állati zsír a fő katalizátor a RegEnor kúrában. E nélkül az összetevő nélkül NE is számíts eredményre!
Szedési javaslat: Napi 3x 10 ml 3×1 evőkanál. A felnőtt adag kg-ig van számolva.
A habarásokba NE tegyél tejet, vagy helyettesíts növényi tejekkel. Rántást készíthetsz, viszont a lisztet zsírban pirítsd meg. Főzelékeket sűrítheted liszttel vagy önmagukkal.
Salátákat citrommal ízesítheted. Zsír lehet bármilyen állati eredetű: disznó, mangalica, kacsa, liba, tyúk…. Vegetáriánusok használhatják a Ghí-t tisztított vaj Mennyit együnk a RegEnor kúra alatt?
És ha csökken a súlyod, akkor a test energiaszükséglete is csökken vele párhuzamosan, erre figyelj oda. A reggelik nagyjából egysíkúak, hiszen a legtöbben eddig is körülbelül ugyanazt ettek minden reggel.
RegEnor ÉTREND MINTA – reggeli, ebéd, vacsora
Ha eddig müzlit reggeliztél, akkor valószínű majdnem minden reggel ezt etted. Ha zabkása volt az első étkezés, akkor lehet, hogy néhány összetevőn változtattál, de szinte minden reggelid ugyanaz került az asztalra.
Nekem segített. Citrom, grapefruit.
Ha kimaradt a reggelid és csak kávét ittál, akkor valószínű mindig így indult a napod. Ez a RegEnor étrendben sincs másképp. A legtöbbször pirítós a reggeli, zsírral és valamilyen friss zöldséggel.
Ezeket tudod variálni. RegEnor -os mintaétrend egy hétre: 1.
Mellé paprika v.
