Egyéni étrend, A FittÉtrend.hu abban segít Neked,


hogyan fogyjunk változókorban

Dietetikai tanácsadásunkat nem csupán valamilyen betegséggel rendelkező vendégeinknek pl. Hogyan épül fel dietetikai szolgáltatásunk?

2800 kalóriás étrend

Az első tanácsadás alkalmával: - Étkezéssel kapcsolatos anamnézis felállítása, azaz felmérjük az étkezési szokásokat, esetleges ismert, meglévő ételintoleranciákat - Indokolt egyéni étrend különböző vizsgálatok végzése, mint például BMI- testösszetétel- testsúly- testmagasság mérés stb - Célok kitűzése és személyre szabott táplálkozás beállítása konkrét példákkal egy speciális étrend kialakítására.

Segítség egyéni étrend egyéni étrendben található fő, táplálkozással kapcsolatos szempontoknak a mindennapi életbe való beillesztéséhez.

zumbával mennyi idő alatt lehet fogyni

A további dietetikai konzultációk alkalmával: - Az első alkalommal egyeztetett alapelvek monitorozása, visszaellenőrzése - Haladás megfigyelése és ehhez mérten újabb célok kitűzése - Az étkezési ajánlás finomhangolása, illetve az előzetesen megszerzett tudás elmélyítése Ezen felül a dietetikai tanácsadás keretében igényelhető: - Egy teljeskörű, egyénre egyéni étrend étrend kialakítása, mely tartalmazza az alábbiakat: 1: Mozaik étrend a megbeszélt energia- és táplálékmennyiség alapján kcal, fehérje, zsír, szénhidrát 2: Kiszámolt egyéni étrend étrendek és étkezések 3: Nyersanyag javaslatok.