Gyors diéta 2 hét alatt, 2 hét alatt mínusz 10 kiló: ez a Level diéta!


A benne szereplő információk elavultak lehetnek. Annyiféle diéta van már, hogy az ember azt sem tudja, melyikhez forduljon, ha fogyni szeretne.

Megosztás 2 hét alatt mínusz 10 gyors diéta 2 hét alatt ez a Level diéta! A Level diéta étrendje drasztikus fogyást okoz, ám tény, hogy nem könnyű betartani.

Grazing-diéta: így fogyj 2 hét alatt 5 kilót - mintaétrenddel!

A kemény munka azonban megéri a fáradságot, ugyanis ezzel a diétával 15 nap alatt akár 10 kilót is lehet fogyni. A Level-diéta egy öt napos kúra, de mivel rendkívül radikális, ezért maximum háromszor szabad egymás után megismételni, utána be kell iktatni egy néhány hetes szünetet, azaz átmeneti időszakot, ami alatt a szervezet hozzászokik az új testsúlyhoz.

bikini verseny diéta

A diéta a narancsra épül, mely egy C-vitaminban és rostban gazdag citrusféle, amely köztudottan jó hatással van a zsírégetésre.

A narancs minden reggel és délben szerepel a menüben, csak akkor érdemes a diétába belekezdeni, ha valaki kedveli ezt a gyümölcsöt. A kissé monoton diéta során a reggeli minden áldott nap ugyanaz: 1 db narancs, 2 db kétszersült, 1 csésze kávé vagy tea.

Gyors fogyás köménymagos italal.

A kíméletlen alap kúra után, -mely ötnapos,- átlagosan három kilótól lehet megszabadulni. Szükséges alapanyagok.

fogyókúra 11 éveseknek

Kezd a diétát a bevásárlással! Az öt napos diétához szükséges 10 db narancs, 5x 2 dl tejföl, 8 db paradicsom, 6 db tojás, 21 db kétszersült, 2 fej saláta, 1 db csemegeuborka, 25 dkg répa, 12 dkg tatár bifsztek, 12 dkg sovány túró, 20 dkg gépsonka, 1 alma, 3 szelet sonka.

Ha egyszerre beszerzed az alapanyagokat, akkor a hét során ezzel már nem is lesz több gondod.

etrend maj betegeknek

Ha ennél többet szeretnél fogyni, akkor még kétszer megismételheted az öt napos étrendet. A diéta azonban csak és kizárólag gyors diéta 2 hét alatt napig végezhető egyfolytában, ezt a szabályt nagyon komolyan kell venni.

2 kg fogyas

Ennek áthágása egészségre káros következményekkel járhat. A másik megszívlelendő tanács a fokozatosság elve.

könnyű vacsora diéta

A diéta után fontos, hogy fokozatosan térj vissza a normál étkezéshez, különben elkerülhetetlen a visszahízás.