Fogyókúrás csoport, Related posts


fogyókúra tapasz

Látványos eredménye lett. Gyakorlatilag gyorséttermi kaján élt, rendszeresen rosszullétig ette magát, és naponta tíz kávét is megivott. Lehetetlennek tűnt számára, hogy valaha is lefogyhat.

étrend-kiegészítőkről szóló rendelet

A fiatal nő a második gyerekével volt várandós, amikor egy ismerőse meghívta egy internetes fogyókúrás csoportba. Miután látta, ahogy a csoport tagjai átformálják a testüket, ő is kedvet kapott fogyókúrás csoport változtatáshoz.

20 napos diéta

A babája születése után egészségesebb táplálkozásra váltott, a fogyókúrás csoport csoportban tanácsolt diétát követve. Felhagyott a gyorskaják és a cukros üdítők fogyasztásával, szépen fokozatosan pedig megtanulta, hogy az egészséges ételek is lehetnek kifejezetten élvezetesek.

A fogyókúrázó az első csoportülés alkalmával szerződést köt önmagával, melyben meghatározza a kiválasztott szükség esetén orvosával egyeztetett diétát, az elérni kívánt súlyt, és az időtartamot. Szerződésében kiköti, hogy mit hajlandó megtenni célja elérése érdekében, mire kell figyelnie, mitől kell tartózkodnia, melyek a fogyókúrázással kapcsolatos gyengeségei és erősségei stb.

Mindemellett, amint felépült a szülés után, a diéta 16/8 meghirdetett 28 napos kihívások teljesítésébe is belefogott. Hatalmas sétákat tett, illetve otthon, a nappaliban végezte az előírt tornagyakorlatokat.

Éhezésmentes fogyókúra - Kontrolldiéta - vlog3 Kökényné Brigi

Edzőterembe nem járt. Az életmódváltásnak meglett az edeménye: az anya egy év alatt 51 kilót adott le. Kiválóan érzi magát a bőrében.

Több komponensű súlycsökkentés!

Cicily szeretne más nőket is motiválni, hogy egyáltalán nem lehetetlen életmódot változtatni és megszabadulni a túlsúlytólakár önerőből is, ahogy ő tette. Daily Mail kapcsolódó.