Hogyan fogyjunk arcból, Viszlát toka, bye-bye „hörcsögarc”!


Hogyan fogyjunk le gyorsan az arcunkra: arcok fújódjatok le Hogyan fogyjunk le gyorsan az arcunkra: arcok fújódjatok le 1 Az arc a többi testrésznél gyakrabban veszi magára a sort csapásait — az arc alapján elős látásra meg lehet mondani, hogy az ember keveset alszik, hajlamos a túlevésre, stb. Az alak puffadt és kerek formáit el lehet rejteni a ruházattal, de az arcot az európai kultúrában nem elfogadott elrejteni.

A hír elolvasásával Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt ingyenes!

Bejegyzés navigáció

Akadnak olyan szerencsések, akik ha fel is szednek pár kilót, az arcukon ez egyáltalán nem látszik. Ha Te is ide tartozol, nagy hasznát veszed majd a következő tippeknek. Habár célirányosan egy-egy testrészből, így az arcból is lehetetlenség fogyni, azért próbálkozni szabad.

A fogyókúra hatására például laposabb lehet hogyan fogyjunk arcból hasad, vagy vékonyabb a combod. Elviselhető, ugye? Kezdj el mozogni, hogy tokától bokáig fogyhass! Hiába hitted, hogy elkerülheted, bizony mozogni muszáj, pláne, ha kerek arcod és a testeden lévő zsírpárnácskák között egyenes arányosság van. Rengeteg mozgásfajtából válogathatsz most már.

1. Kezdj el mozogni, hogy tokától bokáig fogyhass!

Ha az elején még szégyenlős vagy, válassz magadnak otthonra egy kedvedre való fitnesz videót. Ne csüggedj, ha az eredmény nem látszódik azonnal legalábbis az arcodonhogyan fogyjunk arcból profilod csak később reagál a sport okozta pozitív hatásokra.

hogyan fogyjunk arcból fogyókúrás

Változtass az étrendeden! Bizony, innen is muszáj lesz kiiktatni bizonyos dolgokat, mint a cukrok, zsírok, szénhidrátok. Válassz inkább gyümölcsöket, zöldségeket, fehérjét tartalmazó ételeket, illetve, olyanokat, amik felpörgetik az anyagcserédet.

hogyan fogyjunk arcból fogyás derékról és hasról

Húsok közül inkább a sovány húsokat, halakat preferáld. Fűszerezéshez a chili, gyömbér, rozmaring tökéletes választás fogyokura tabletták, hiszen ezek is gyorsító hatással vannak az anyagcserédre.

SzépségFitteskedjünkSzépségpraktikákFogyókúra Utoljára frissült: Kérjük próbáld meg újra! Köszönjük, sikeresen feliratkoztál!

Az eredmény lassan az arcodon is látható lesz majd. Ezért olyan élelmiszerek felelősek, mint a cukor, só, szénhidrátok.

Próbáld meg ezeket kiiktatni az étrendedből a cukrot mindenképpde legalábbis csökkenteni a sót és a hogyan fogyjunk arcból. Meglátod, rövid időn belül az arcod egyre kevésbé fog duzzadtnak látszódni.

hogyan fogyjunk arcból 1 hét alatt lehet fogyni

Ha súlyfelesleggel is küzdesz, ez kilókban körülbelül 2 kilóban is megnyilvánul majd. Ha így van, feltétlenül konzultálj kezelőorvosoddal és csakis az ő felügyelete mellett alkalmazz bármilyen készítményt.

Megosztás Kerek és pufi arc ellen nem lehet semmit tenni? Ez nem igaz! Hogyan fogyhatunk arcunkból? Mit tegyünk, hogy arcunk vékonyabb legyen?

Ez egyébként jó módszer, hogy hidratáló krémed hatását tovább fokozd. Ismételd meg alkalmanként körülbelül tízszer.

2. Ajaknyújtóztatás :)

Ha a tokától szeretnél megszabadulni Ülj le egyenes háttal, támaszkodás nélkül. Válladat húzd hátra, a kulcscsontodon a bőr feszes legyen. Húzd széles mosolyra zárt ajkaidat, álladat nyújtsd előre és maradj így 5 percig. Aztán ereszd le a fejed, a nyakad tartsd feszesen és maradj így ugyancsak 5 percig.

hogyan fogyjunk arcból 32 napos diéta szinetár dóra

Ismételd meg hússzor hetente a gyakorlatot. Emeld föl az álladat és az alsó állkapcsodat tologasd előre és hátra.

Ești gata pentru ați lua zborul? Mărirea sănilor în 2 săptămâni!

Szintén hússzori ismétlés javasolt. Kezedet támaszd az asztalra, álladat támaszd meg a hüvelykujjaddal és nyomj vele ellent az ujjadnak. Forrás: jolie.