Hashajtó tea fogyókúra. Ezért ne használj soha hashajtó készítményeket, ha fogyni akarsz!

Fogyókúra Gyógynövény enciklopédia - Természetes segítség a fogyáshoz Betűrendbe gyűjtöttük azokat a gyógynövényeket, amelyek a fogyókúrában is kiváló társak.

Legtöbb közülük részleges böjt diéta kertekben is megtalálható, és csak arra várnak, hogy elfogadjuk az egészségünket védő, jótékony ajándékaikat.

Aranyvessző Vizelethajtó, így elsősorban a káros anyagcseretermékek eltávolítását segíti, de ásványianyag-forrásként is jelentős. Elkészítés: teáskanál g teafüvet 1,5 dl vízzel forrázzunk hashajtó tea fogyókúra, 15 percig hagyjuk állni, majd szűrjük le.

Diéta idején naponta kétszer fogyasszuk az étkezések között.

Figyelmeztetés: Szív- és veseelégtelenségben felszaporodó ödéma esetén nem ajánlott. Articsókalevél Kedvezően hat a máj működésére, fokozza az epetermelést- és kiválasztást, segít a koleszterinszint szabályozásában. Emésztési zavarok esetén is bevethető, hiszen a haspuffadást és hashajtó tea fogyókúra is csillapítja, valamint a lassú tápanyag feldolgozást is serkenti. Felhasználása: 1 teáskanál articsókalevélből készítsünk 1 csészényi főzetet.

A növényt 10 percig hagyjuk ázni, majd távolítsuk el és már kortyolhatjuk is az italt. Fogyókúra idején étkezések előtt érdemes meginni ebből egy pohárral. De nemcsak teát, hanem főzeléket, salátát, és gyógyhatású articsókabort is készíthetünk a levélből.

Gyorsabb anyagcsere - Fogyás 7 lépésben, biztonságosan

Ánizsmag Az hashajtó tea fogyókúra hatásáról ismert növény a felfúvódás, a renyhe emésztés, a bélgázok kezelésére egyaránt bevált. Kíméletes görcsoldó és szélhajtó tulajdonságainak köszönhetően csecsemőknél is alkalmazható. Felhasználása: Vadételek és könnyű gyümölcslevesek kedvelt fűszere, de ánizslikőrt is készíthetünk belőle.

Ellenjavallat: Ösztrogén tartalma miatt migrénes fejfájást, nagyobb mennyiség émelygést, hányingert okozhat. Bodzavirág Kiváló salaktalanító, enyhe hashajtó, vízhajtó. Felhasználása: Jótékony glutenmentes etrend hatasa a virágjából készített tea, és a termésből készült savanyú lekvár fogyasztásával élvezhetjük.

Mi segíthet narancsbőr és vizesedés ellen? A tudatos fogyókúra része a jó vízháztartás. FEDBOND Teák

Az teáskanál virágból készült forrázat a fogyókúra pompás kiegészítője. Napi csészényit kell fogyasztani a teából a diéta ideje alatt, legfeljebb 2 hétig.

Bolhafűmag Természetes hashajtó szerként alkalmazzák a magját és a héját. Nem okoz drasztikus változást az emésztésben, egyszerűen elősegíti a kiürítési reflexet. Étkezések előtt sok vízzel kell fogyasztani, így megduzzad a hasban és teltségérzetet kelt.

Ezért ne használj soha hashajtó készítményeket, ha fogyni akarsz!

Végeredményként csökkenti az étvágyat. Mindemellett koleszterincsökkentő hatású, megelőzi az epepanaszok kialakulását, remekül méregtelenít, sőt az irritábilis bél szindróma gyógyulásában is segíthet.

Adagolás: 1 teáskanállal keverjünk el 1 pohár folyadékban. Csalánlevél A csalánteának a káros anyagcseretermékek eltávolításában van leginkább szerepe. Kalciumot, káliumot, kovasavat, flavonoidokat és C-vitamint tartalmaz, amelyekkel fokozza a zsírégetést is. Felhasználása: Naponta elkortyolható egy-két csésze csalántea, ennél többet azonban nem tanácsos fogyasztani, mert allergiás tünetek léphetnek fel!

Mivel a csalán vízhajtó hatású, ezért a kúra idején az ajánlott napi 1, liter, vagy ennél több folyadék fogyasztása szigorúan ajánlott.

Gyermekláncfűgyökér A pitypangnak is nevezett növény gyökere vizelethajtó és enyhén epehajtó hatású. Erősíti a májműködést, elősegíti az emésztést. Gyökerei, levelei sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.

• Diéta 4s
• Lehet fogyni a hashajtótól? Elmondjuk, ez miért nagyon rossz ötlet - Fogyókúra | Femina
• A szenna - Cassia Senna vagy Senna Alexandrina — már évezredek óta jelentős szerepet tölt be a népi gyógyászatban: a hüvelyesek rendjébe tartozó, Egyiptomban és Szudánban, valamint a Közel-Keleten őshonos gyógynövény hashajtó és emésztést serkentő hatású.
• Zsírégetés helyett vízhajtás — a fogyasztó teák Táfelspicc
• Szenna | hashajtó és méregtelenítő
• Ezért ne használj soha hashajtó készítményeket, ha fogyni akarsz! | Well&fit
• Gyorsabb anyagcsere - Fogyás 7 lépésben, biztonságosan

Nőknek különösen ajánlott a fogyasztása, mivel hatékony lehet a magas ösztrogénszint tünetei ellen, ilyen például az hashajtó tea fogyókúra vagy a havi cikluskor jelentkező emlőfájdalom. Érdekesség: A gyermekláncfű zsenge levele és a virágzata ízletes párolva, kellemes, kesernyés levele pikáns ízt kölcsönöz például a salátáknak. Leve a levelekből nyerhető, a gyökere pedig süthető, hashajtó tea fogyókúra kávé pótszerként is ismert.

Nemesített változata a rucola, a salátába, levesek, tésztafélék kedvelt alapanyaga. Hibiszkuszvirág A C vitaminban gazdag növényből készült teaerős vizelethajtó hatású, nagyobb mennyiségben hashajtóként alkalmazható. Segít pótolni a kiválasztással távozó vitaminokat és ásványi anyagokat, de élvezeti, szomjoltó italként is fogyasztják, kellemes, enyhe savanykás íze miatt. Érdekesség: A világ több táján megeszik a hibiszkuszvirág bizonyos fajtáit: az indiai és görkorcsolyázás fogyás hashajtó tea fogyókúra például sós mártásokban használják fel.

Kökényvirág Székletrendező, hashajtó, vér- és vesetisztító, vízhajtó, és anyagcsere fokozó. A virágjából főzött tea étvágycsökkentő, gyomorgörcsoldó, zsírcsökkentő hatással bír, a terméséből készült tea vagy lekvár azonban hasfogó. Felhasználása: A virágból úgy készíthető forrázat, ha két evőkanálnyi szárított növényt fél liter vízzel leöntünk. A termésből mártás, likőr és gyümölcsbor készíthető.

Köménymag Serkenti a gyomor működését, nyugtató és görcsoldó hatású. Megszünteti a puffadást, és jótékonyan kezeli a bélflórát. Felhasználása: A köménymag savanyúságok ízesítésére is ajánlott. Figyelmeztetés: Nem szabad összekeverni a cumin nevű fűszerrel, ami a római kömény neve. Érdekesség: Úgy tartják, hogy még a legmakacsabb csuklást is elmulasztja ha kömény illóolajat szagolgatunk.

Nagyon sokféle fogyást kiegészítő szer van használatban a világon. Némelyik felgyorsítja az anyagcserét, némelyik pedig megakadályozza a zsírsejtek és étel felszívódását. És ott vannak még a hashajtók, melyek segítenek kiüríteni a salakanyagokat a szervezetből, belekből. Hashajtót általában akkor használnak az emberek, amikor székrekedés gyötri őket. Sok gyártó azonban a fogyás elősegítése érdekében dobja piacra a hashajtóját.

Kukoricabajusz A vizelethajtó kukoricabajusz gyakori része a fogyasztóteáknak, segíti a káros anyagcsere termékek kiürítését a szervezetből, zsíroldó hatású. Elkészítése: 3 evőkanál kukoricabajuszt 1 liter vízben, percig főzzünk, majd leszűrve egész napra elosztva kortyolgassuk.

Kutyabengekéreg Székletrendező, hashajtó hatású gyógynövény. Fogyasztó és salaktalanító kúrák kedvelt szere.

Elkészítése: 1 kiskanál kéreg és 2,5 dl víz felhasználásával készíthető el egy adag fogyókúrás ital. Inkább az esti hashajtó tea fogyókúra érdemes kortyolgatni, mert hashajtó hatását az adagolás után óra elteltével fejti ki.

Figyelmeztetés: Csak átmenetileg használható. Magas vérnyomásban szenvedőknek, időseknek és várandósoknak nem javasolt a fogyasztása, mert alhasi vérbőséget okoz. Lenmag A bolhafűmaghoz hasonlóan telítettség érzést kelt a hasban, és enyhe, hashajtó hatása is ismert. Étkezések előtt vagy közben érdemes megenni, hogy az étvágyat csökkentse. Fogyasztása: Ajánlatos őrölve fogyasztani reggelire, szójával, hashajtó tea fogyókúra, szezámmal, lekvárral, vagy gyümölccsel ízesítve.

Elkészítése: Teát őrölt lenmagból hideg áztatással, vagy forrázással készíthetünk. Köhögéscsillapító teákba is kiváló adalékanyag, nem csak az étvágycsökkentőkhöz. Lestyángyökér Elsősorban a káros anyagcsere termékek eltávolításában van hashajtó tea fogyókúra, de jó vizelethajtó, és ásványi anyag forrásként is említik. A gyógyászat főleg a növény gyökerét használja fel, leveleiből inkább csak gyomorkeserűk, teák készülnek.

Elkészítése: teáskanálnyi g teafüvet forrásban lévő vízzel öntsünk le, percig hashajtó tea fogyókúra állni.

1. Zsírégetés helyett vízhajtás – a fogyasztó teák
2. Gyógynövény enciklopédia - Természetes segítség a fogyáshoz
4. Elkezdeni a diétát
5. Egyszerű fogyókúrás étrend

Szűrés után fogyasztható is. Matétealevél A Dél-Amerikából származó növény gyógyszerként és teafűként is népszerű, meghatározó aromája, íze és élénkítő hatása miatt. Stresszoldó, erősíti az immunrendszert és az izomzatot, méregtelenítő, serkenti a vérkeringést, és vércukorszint szabályzásában is hatásos.

Zsírégetés helyett vízhajtás – a fogyasztó teák

Elkészítése: 80 C°-os vízzel kell leönteni, majd legalább 5 percig áztatni. Máriatövismag A mediterrán vidékeken őshonos, de Magyarországon is termesztett növény a májtisztításban élen jár, fokozza az epetermelést- és kiválasztást. Böjt idején könnyíti a méregtelenítést. Elkészítése: Mag készítményekben ajánlott fogyasztani, olaj formájában salátákba, kefirbe és hidegtálakba keverve népszerű. Figyelmeztetés: Terhesség és szoptatás ideje alatt fogyasztása nem ajánlott.

Magas vérnyomásban szenvedők kérjék ki orvosuk tanácsát, mert erősen megemelheti a vérnyomást. Orvosi fogyókúrás hashajtó tea fogyókúra Teája ideg- és szívnyugtató, görcsoldó, emésztést serkentő, szélhajtó, epeműködést elősegítő hatású. Felhasználása: A konyhában a tea mellett saláták, mártások ízesítésére használják, de fürdő, tinktúra és illóolaj is készül belőle.

Elkészítése: 1 csésze forró vízbe 1 teáskanálnyi citromfű-levelet kell helyezni, majd 10 perc ázás után leszűrni. Naponta 3 csészével is fogyasztható.