Magyaros diéta, Magyaros diéta vagy mediterrán diéta

Miért hallgass rám? Úgy vélem több szempontból is hiteles vagyok : Hisz —ban én is véghezvittem egy 4 hónapos teljes méregtelenítő kúrát erről lejjebb olvashatsz és azóta több ismétlőkúrán vagyok túl.

Reggeli: 2 dl őszibaracklé, 40 g gépsonka, fél kifli. Tízórai: egy főtt tojás, g alma. Ebéd: 2 db magyaros töltött paprika. Uzsonna: 2 dl magyaros diéta. Vacsora: g grillcsirke, g fejes saláta. Tízórai: 25 g pizzasonka, g zöldpaprika. Ebéd: 3 dl becsinált leves, 2 db káposztás palacsinta.

Uzsonna: 2 dl natúr joghurt. Vacsora: g pulykasült, g párolt sárgarépa. Tízórai: g alma. Ebéd: g zöldbableves, 2 db gombával töltött burgonya.

Magyaros diéta? - Fogyókúra naplóm - Rita Fitnesz Receptjei
Széntabletta fogyás
Mivel alapvetően mégiscsak fogyókúráról van szó, nem kell túlzásba vinni a szalonna falását.

Uzsonna: tojássaláta, negyed zsemle. Vacsora: 80 g körözött, fél kifli, g paradicsom. Tízórai: 2 dl kefír. Ebéd: g erőleves, g teflonban sült csirke, g ananászsaláta. Uzsonna: g körte.

Ahhoz, hogy sikeres legyen a RegEnor diétaa megfelelő étrendet be kell tartani. Fontos jelezni, hogy a kívánt eredmény eléréséhez önmagában az ital fogyasztása nem elég!

Vacsora: g svéd gombasaláta, 1 db kifli. Tízórai: g narancs. Ebéd: g karalábéleves, 80 g brassói aprópecsenye, g vegyes zöldségköret.

Uzsonna: 50 g mozarella sajt, g alma.

Vacsora: g rakott karfiol. Tízórai: 1 db főtt tojás, g alma. Ebéd: g rácponty, g fejessaláta. Vacsora: g natúr máj, g csalamádé. Tízórai: 50 g sonkaszalámi, g paradicsom, 1 magyaros diéta barnakenyér.