Fogyókúrás, Fogyókúrás menü: 1 hét, napi kcal | Diéta és Fitnesz

A fogyókúrát és diétát támogató étrend-kiegészítők abban segíthetnek, hogy természetes hatóanyagokkal, fogyókúrás járulnak hozzá az étvágy csökkentéséhez, az anyagcsere, a fogyókúrás serkentéséhez, a salaktalanításhoz, méregtelenítéshez, az egészséges emésztéshez.

A fogyókúráról

Biztosítják a fogyókúra során a szükséges vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek pótlását, a hiánybetegségek, a fáradékonyság, a gyomor és a bélrendszer károsodásának elkerülését. A legjobb fogyókúrát segítő hatóanyagok: A fogyókúrák fogyókúrás azért válnak sikertelenné, mert nem érkezik fogyókúrás a látványos eredmény, a diétát gyakran kíséri fáradtság, ingerlékenység, a leadott kilók pedig hamar visszakúsznak.

Fogyasztó csodaszerek nem léteznek, azonban vannak olyan természetes hatóanyagok, amelyek eredményesen segítik a kívánt testsúly elérését, az anyagcsere gyorsítását, a zsírégetést.

Hogyan fogyókúrás az étrend-kiegészítők a fogyást? Az étrend-kiegészítők biztosíthatják a szükséges vitaminellátást, fogyasztásukkal elkerülhető az ingerlékenység, fáradékonyság, kimerültség, amely hamar a fogyókúra feladásához vezethet. A megfelelő készítmények segítenek csökkenteni az étvágyat, gyorsítani a zsírégetést, növelni az izomtömeget, fogyókúrás az erőnlétet és fenntartani az általános egészségi állapotot a diéta és edzések idején. Természetes étvágycsökkentők és zsírégetők: L-karnitin Az L-karnitin egy természetes aminosav-származék.

Elősegíti a zsírok energiává alakítását, csökkenti a testzsír mennyiségét, és javítja az erőnlétet. A zsírégetés és teljesítménynövelés mellett az idegrendszerre és a szív működésére is fogyókúrás hatású.

Fogyókúrás menü: 1 hét, napi 1500 kcal

Lassítja fogyókúrás öregedési folyamatokat, hozzájárulhat az infarktus, a stroke megelőzéséhez. Természetes úton csökkenti a szövetek között felhalmozódó zsír mennyiségét, gyorsítja az anyagcserét, és szabályozza a test zsír-izom arányát. A vércukorszint szabályozásában is nagy fogyókúrás van, diabéteszt megelőző és vércukorszint-csökkentő hatású.

Króm Csökkentett fogyókúrás étrend mellett a krómbevitel az egyik leghatékonyabb megoldás a zsírfelesleg eredményes és gyorsabb ütemű csökkentéséhez. Kiegészítőként fogyasztva segíti az aminosavak beépülését, megelőzi az izomvesztést, felgyorsítja az anyagcserét, a zsírégetést, növeli a teljesítőképességet, emellett csökkenti az éhségérzetet, az édesség és a cukor iránti vágyat.

A testösszetételt, a zsírok és izmok arányát is pozitívan befolyásolja.

Garcinia cambogia A Garcinia cambogia természetes úton növeli a teltségérzetet, és hatékonyan segíti a túlsúly leadását. Fő hatóanyaga a hidroxi-citromsav, amely segít blokkolni fogyókúrás szervezetben a zsír elraktározódását, és egyben csökkenteni az étvágyat.

Fogyókúra, Diéta

A fogyókúrázók mellett azok számára is ajánlott, akiknek rossz az emésztésük, gyakran puffadnak, fogyókúrás székrekedéstől szenvednek. Gymnema sylvestre Cukorgyilkosnak is nevezik, mert fogyasztása elnyomja a fogyokura menu az édes ízt. A cukorbetegek, inzulinrezisztenciások és fogyókúrázók kiemelten hasznos gyógynövénye.

Rendszeres fogyasztása elősegítheti fogyókúrás normál vércukorszint fenntartását, a szénhidrátok felszívódásának gátlását és az édesség utáni vágy leküzdését.

Zöld kávé Azoknál, akik keveset esznek, mégis könnyen híznak, különösen hatékony lehet. Felpörgeti a lassú anyagcserét, meggátolja a zsírok, szénhidrátok egy részének felszívódását, és serkenti az emésztést. A zsírsejtek méretét is csökkenti, ezzel javítja a zsír-izom arányt.

Már néhány héten belül látványos fogyást indít el, akár anélkül, hogy valaki változtatna megszokott életvitelén fogyókúrás étkezési szokásain.

Fogyókúrás termékek

Tápanyagtartalmával biztosítja azokat a fontos vitaminokat, ásványi anyagokat, amelyek a diétás étrend miatt hiánybetegségek kialakulásához, az egészség romlásához vezetnének hosszabb távon. Hatékony anyagcsere-fokozó, erőnövelő és zsírégető hatású. Rosttartalma, valamint szerves növényi fehérjéi segítenek méregteleníteni és tisztán tartani az emésztőrendszert.

Ördögnyelv Az ördögnyelv konjac attól különleges növény, hogy rostjai képesek saját súlyuk szorosát is megkötni. Eltelítik a gyomrot, csökkentik az étvágyat, és magukban szívják az elfogyasztott zsírok, szénhidrátok és méreganyagok nagy részét. A fogyókúrázók mellett azok számára fogyókúrás ajánlott a fogyasztása, akiknek nincs rendben az emésztése, elhúzódó hasmenéstől vagy székrekedéstől szenvednek.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Almaecet Felgyorsítja az anyagcserét, elősegíti a zsírok lebontását, méregtelenít és vízhajtó tulajdonságú is egyben. Hatékonyan támogatja a fogyókúrát, az emésztési folyamatokat.

5 dolog amitől hízol és 5 amivel fogysz!

Magas rosttartalmának köszönhetően megelőzheti a savas reflux kialakulását és a gyomorégést. Összetevői elpusztítják a káros baktériumokat, ezért a bélflórára különösen jó hatással van, hasznos kiegészítője a Candida-diétának.

Chilli A chiliben lévő kapszaicinvegyület anyagcsere-serkentő hatása miatt gyorsítja és segíti fogyókúrás fogyást.

Megakadályozza a zsírsejtek növekedését, sőt szerepet játszik a zsír elégetésében is. A csípős ételek felgyorsítják az emésztést, így az elfogyasztott táplálék kevesebb időt tölt a bélcsatornában, kalóriatartalma sem tud maradéktalanul felszívódni. Az erős paprika a zsírégetés és anyagcsere-gyorsítás mellett az étvágyat is csökkenti.

Az újévi fogadalmak közül talán a legnépszerűbb helyen az életmódváltás, ezen belül a fogyókúra áll, hiszen az ünnepek alatt felszedett kilóktól mindenki szabadulni szeretne. Erre az év eleje látszik a legmegfelelőbb időszaknak, amikor még mindenki kipihent és lelkes.

Zöldtea A fogyókúrás tea természetes úton szabályozza a bélműködést, serkenti az anyagcserét, elősegíti az emésztőrendszerbe került fogyókúrás lebontását. Erős antioxidáns, megköti a szervezetben felszaporodó, gyulladást, betegségeket okozó káros szabadgyököket. Csakúgy, mint a kávé vagy a fekete tea, élénkít, és növeli fogyókúrás koncentráló képességet, a szellemi frissességet. Élénkítő hatása azonban nem gyorsan felpörgető, hanem folyamatos és kiegyenlített.

Forskolin A forskolin az indiai csalán Coleus forskohlii gyökerének legfőbb fogyókúrás. Zsírégető tulajdonságú, káros mellékhatások, stimulálás, felpörgetés nélkül. Energiává alakítja a zsírt, miközben csökkenti az étvágyat, és természetes úton javítja, gyorsítja az anyagcserét.

Növényi kiegészítő, egészségesen és biztonságosan támogatja a fogyókúrát.

Fogyókúrás szerek és lúgosítás

Ananász Speciális bromelin enzimje segíti a fehérjék megfelelő, gyors fogyókúrás és kiváló zsírégető-katalizátor. A vér inzulinszintjét is befolyásolja, megakadályozza a vércukorszint-ingadozást, csökkenti a cukorból képződött zsír lerakódását. Magas rosttartalma is közrejátszik a hatékony testsúlycsökkentésben, hamar eltelíti a gyomrot, csökkenti az éhségérzetet, megakadályozza a túlevést. Papaya A papayában található papainenzim megtisztítja a bélfalakat, lerövidíti az emésztés idejét, nagymértékben csökkenti a szervezetben a fogyókúrás felhalmozódását és a méreganyagok felszívódását.

Az anyagcsere gyorsításával hozzájárul a diétás étrendek hatékonyságához, zsír- és koleszterinmentes, alacsony a kalóriatartalma, ezért nemcsak a testsúly fogyókúrás, de az egészséges testsúly megtartásához is ajánlott rendszeres fogyasztása. Kiemelt Fogyókúrás ajánlataink.