1 napos fogyókúra, A 6 legjobb egynapos diéta

Egy egynapos diéta tökéletes lehet arra a célra, hogy a szilveszteri bulira a legjobb formádat tudd hozni.

Ha csak 1 napod van pár kilót ledobni: 6 villámdiéta - mintaétrenddel!
A megoldás ilyenkor az egészséges szénhidrátok bevitelében rejlik.
90 napos fogyókúra mintaétrend
1 nap alatt 2 kiló mínusz - Fogyókúra | Femina
Májkímélő diéta
4 napos gyors fogyókúra
Mindenki ezt nézi most!
1 napos villámgyors tisztítókúra | Well&fit

Íme, egy gyors, de kímélő kúra, amellyel éppen annyival válhatsz karcsúbbá, hogy a ruhád tökéletesen álljon rajtad. De akkor is jól jöhet, ha a lakomák után pusztán tehermentesíteni szeretnéd a szervezetedet. Egynapos salaktalanítás A salaktalanító kúrák lényege, hogy megszabadítanak a szervezetben felgyülemlett 1 napos fogyókúra, salakanyagoktól. A nehéz ételek lassítják az emésztési folyamatokat, sőt, akár kellemetlen tüneteket, például puffadást is okozhatnak.

Kapcsolódó cikkek

A rostban gazdag táplálékok segíthetnek abban, hogy az anyagcseréd felgyorsuljon: megtisztítják a bélfalakat, valamint megkötik a zsírmolekulákat és a szénhidrátokat. Ezek mellett plusz előnyük, hogy teltségérzetet is okoznak, ami szintén segíti a fogyást. A folyadékbevitelre is ügyelj A salaktalanítás akkor lehet sikeres, ha legalább napi 2,5 liter folyadékot elfogyasztasz: 1 napos fogyókúra lehet szénsavmentes ásványvíz, valamint tea is.

Egyes ételeknek, például az uborkának magas a víztartalma, ezekkel is elősegítheted a méreganyagok kiürülését. Fogyni 5 kg táplálékok: képeken a 12 legerősebb Egynapos mintaétrend Az alábbi mintaétrendben csupa olyan élelmiszert találsz, ami hatékonyabbá teheti a salaktalanítást.

1 napos fogyókúra fogyókúra 13 éveseknek

A zöld tea elősegíti a zsírok lebontását, a mentatea pedig megizzaszt, így támogatja a méregtelenítést. A zöldségek és gyümölcsök amellett, hogy magas a rosttartalmukkal kipucolják a szervezetet, vitaminokkal töltenek fel. Reggeli: egy bögre zöld tea.