Étvágycsökkentő házilag, Ez a 4 leghatásosabb étvágycsökkentő

Vagy ismeritek az érzést, mikor megmagyarázhatatlan farkasétvágy tör rátok, és legszívesebben kipakolnátok mindent a hűtőből?!

Egyél gyakrabban

Sajnos, nekem és a 2 barátnőmnek sem ismeretlen a történet. De mi rájöttünk, miért fulladt kudarcba minden fogyókúra kísérletünk, és egy csapásra átvettük az irányítást étvágyunk felett.

Íme, a Mi 3 tuti étvágycsökkentő és fogyasztó módszerünk! Étvágycsökkentő házilag, hármunk tapasztalása, segítség lehet a hasonló legjobb fogyókúra étrend küzdőknek.

Kapcsolódó cikkek

Hát, az, hogy éheztek a sejtjeim! Betéve tudom már, hogy inzulin segítségével jutnak a sejtek cukorhoz, és azt is, hogy ha a sejtek nem tudnak hozzáférni az üzemanyagukhoz, azaz a glükózhoz, akkor éhezni kezdenek, én pedig nem csak éhes, de enervált is leszek.

A étvágycsökkentő házilag során komoly problémát jelenthet, ha folyamatos éhség gyötör, hiszen ez előbb vagy utóbb ahhoz vezet, hogy eltérj az étrendedtől, ami így nagyban csökkenti a diéta hatékonyságát. Nemcsak az étvágyat elnyomó táplálkozás kiegészítők jelenthetnek azonban megoldást, de néhány egyszerű változtatás is segíthet, hogy ellenállj a kísértésnek. Ezek olyannyira jól működnek, hogy akár a szigorú étrendeket is helyettesíthetik: elég, ha egészséges, kalóriaszegény ételeket válogatsz, és betartod a következő öt szabályt, melyek enyhítik a sóvárgást, így nagyban csökkentheted a napi energiabeviteledet, ami beindítja a fogyást. Mutatjuk, hogyan! Töltsd fel az étrendedet rengeteg fehérjével, sőt, már a napot is indítsd egy proteinben gazdag reggelivel.

Amikor eszek, a testem inzulint is termel, hogy segítségével a táplálékból energiát szolgáltató glükózhoz jusson. Az inzulin viszi sejtjeimhez ezt a fontos tápanyagot, de nálam hiába kopogtat, nem nyílik az ajtó, mert sejtjeim receptorai érzéketlenek lettek rá.

Víz a nyitja mindennek

Ilyenkor a cukor zsírként tárolódik, sejtjeimmel együtt én is éhezem és enervált vagyok, ezért újra eszem, és kezdődik minden elölről. A folyamat visszafordítható szénhidrát csökkentett diétával, testmozgással és egy-két természetes tápanyaggal, mint amilyen a Étvágycsökkentő házilag spray is! Látom a szemetekben a kérdőjelet, úgyhogy segítek.

Ez olyan étvágycsökkentő spray, ami a zöld tea antioxidánsát koncentrálja, és segít újra a sejtjeimnek meghallani az inzulin kopogtatását!

Étvágycsökkentő; a plusz bónusz pedig az, hogy nagyszerű zsírégető is, és mivel fogynom is kell, ez nem elhanyagolható tulajdonság. Praktikus, és hihetetlen gyorsan felszívódik a finom nyálkahártyán keresztül. Én is minden étkezés előtt pont ennyit teszek!

További cikkeink a témában

Sosem tudtam megállni a fogyókúra alatt elvárt rendszeres, szabálykövető és szénhidrátszámláló étkezéseket. Elsőszámú gyengéim a tészták és a péksütik. Mindig is össze-vissza ettem és javíthatatlan voltam e téren.

Én vagyok az, aki már a briósnak, és a tepertős pogácsáknak étvágycsökkentő házilag illatától is hízom.

Aztán rájöttem, hogy nem az illattal van baj, hanem azzal, hogy meg is eszem ezeket a bűnös finomságokat. Dietetikushoz fordultam, aki azt mondta, hogy egyek több rostot és akkor kevésbé fogom kívánni a szénhidrátokat.

Ekkor a kezembe nyomott egy Kalory nevű tablettát.

Elmondta, hogy ebben egy fügekaktusz nevű rost van koncentrálva, ami nem étvágycsökkentő házilag teltségérzetet okoz, de a bevitt szénhidrátok felszívódását is gátolja.

Úgy képzeltette el velem, mint egy gézlapot, amin fennakadnak a hizlaló szénhidrátok. Aztán jött az élő próba, és tá-dám nagyszerűen működik a dolog, egyértelműen állíthatom, hogy most először életemben ura vagyok a testemnek! Érdekes, hogy kétféleképp is csökkenti az étvágyat. Először teltségérzetet ad a gyomromnak, amit étvágycsökkentő házilag benne található fügekaktusz rostok idéznek elő.

Bejelentkezés

De van még egy 4. Így például ha gyorsan felszívódó szénhidrátokat ennék, akkor sem kell aggódnom a kalóriák miatt.

Leegyszerűsítve 4 mankót is kaptam, hogy uraljam az étvágyam, és egyenletesen fogyjak végre. Csak ajánlani tudom!

1. Légy pikáns!

Túlzás nélkül mondhatom, remegő lábakkal mentem el minden cukrászda étvágycsökkentő házilag. Táskámban egy kis dugi csoki is mindig befigyelt. Aztán egy nap elegem lett a függésből - Ági és Eszti sokat segített abban, hogy Én magam is megtaláljam az okát a kényszeres nassolási vágyamnak.

Étvágycsökkentő házilag a véletlen is közrejátszott, mert épp egy fordítást készítettem, ami az ingadozó vércukorszint és nassolás, csipegetés közötti összefüggéseket taglalta, lelki hátterekkel együtt.

Ebben az írásban a fókusz a szerves króm felé irányult, így a figyelmem is, ezért munka végeztével rögtön elugrottam a kedvenc bioboltomba érte. Na, ott ért még egy nagy csoda, amikor is beszélgetésbe elegyedtünk az eladóval, és megerősítette azt, hogy az éhségérzet mögött valóban számos kiváltó ok áll. Meg is mutatott Nekem jó néhány tápanyagot, melyek mind másképp hatnak ezekre a kiváltó okokra.

Testsúly csökkentése gyógyteákkal

Krómból is volt néhány verziója a polcon, de azonnal egyet emelt étvágycsökkentő házilag a sorból, egy olyan szerves krómotami ion formában található a tablettában, tökéletesen szívódik, és nagy dózisú.