Fogyás d vitaminnal, A D-vitamin és az elhízás


fogyás d vitaminnal yiya étrend

Az emberi szervezet csak akkor fogyás d vitaminnal fel saját zsírtartalékait, ha az étkezések biztosította kalória nem fedezi az energiaszükségletét. Éppen ezért a fogyásnak nincsen csodaszere, ami lehetővé tenné, hogy akkor is karcsúsodj, ha mellette bármit eszel.

fogyás d vitaminnal hogy kell gyorsan fogyni

Akadnak azonban olyan tápanyagok, melyek segítik a zsírégetés összetett folyamatát. A D-vitamin nemcsak sok-sok betegség kockázatát csökkenti, de megfelelő bevitele szorosan összefügg a normális testsúly kialakításával is.

fogyás d vitaminnal fogyokuras ovek

Ezt kutatások is alátámasztják, melyek azt is meghatározták, nagyjából mennyi D-vitamint érdemes bevinni naponta. D-vitamin fogyáshoz A D-vitamin-hiány nagyon gyakori a túlsúlyos embereknél.

  • Fogyást segítő gyógyszerek
  • D3 fogyás. Fogyj D-vitaminnal!
  • Fogyj D-vitaminnal! | Well&fit
  • Segíthet a fogyásban a D-vitamin?

Az összefüggést az orvosok a hipotalamusz működésével magyarázzák, mely az agy egy apró, többek közt a hormonrendszer szabályozásával foglalkozó része. Az agyalapi mirigy rendszere a D-vitamin alacsony szintjét érzékelve megnöveli azt a testsúlyt, aminek tartására berendezkedik, és ennek megfelelően vezényli az éhséghormonok működését.

fogyás d vitaminnal olcsó gyors diéta

Éppen ezért közvetetten a D-vitamin-hiány megnövekedett étvággyal jár. A D-vitamin másik fontos testsúlyt alakító hatása a mikrotápanyag sejtszintű szerepével függ össze. Itt ugyanis megakadályozza a zsírsejtek növekedését és öregedését. A vitamin testsúlyra gyakorolt hatását több tudományos kutatás is alátámasztotta. A Nutrition Journalben egy 12 hetes, nők körében végzett fogyáskísérlet alapján megjelent tanulmány kimutatta, hogy a D-vitamin-szint emelésével jobban csökken a zsírtömeg.

fogyás d vitaminnal gyors fogyási tippek

Egy es kutatás során a D-vitamint és a kalciumot egy táplálkozáskiegészítőben adták. Ez nem növelte a fogyás mértékét, ám a zsírveszteségnek fogyás d vitaminnal része történt a veszélyes, hason megjelenő viszcerális zsírból. Az American Journal of Clinical Nutrition hasábjain ben már arról lehetett olvasni, hogy a D-vitamin a fogyókúra során számos, az egészségügyi állapotról visszajelzést nyújtó marker értékét javította, így a trigliceridszint és a gyulladást jelző TNF-alfa marker is csökkent.

fogyás d vitaminnal keto fogyni bárki tud

Mindez azonban egyáltalán nem azt jelenti, hogy a D-vitamin őrült mennyiségű fogyasztása képes egyben megoldani a fogyókúrát, sőt, még az egészségi állapoton is javít. A megfelelő adaggal azonban hatékonyan támogathatod az étrendedet.

Élj ANTIBIOTIKUM nélkül - VITAMINOK a FOGYÓKÚRA alatt és a mindennapokban