Fogyókúrás turmix reggelire


fogyókúrás turmix reggelire

Kiss Kriszta A reggeli étkezés kiemelkedően fontos az egészségünk és az anyagcsere-működésünk szempontjából, ám nem mindegy, mivel tankoljuk fel a szervezetünket. Ebben a laktató turmixban minden olyan fontos tápanyag benne van, amellyel a fogyást is segíthetjük. Ha például magas glikémiás index ű táplálékkal kezdjük a napot, mely az emésztés során hirtelen megemeli a vércukorszint et, rövid időn belül csak még éhesebbek leszünk, és kevesebb lesz az energiánk, ami az anyagcsere-folyamatokra is hatást gyakorol.

fogyókúrás turmix reggelire

Minél magasabb egy étel gyömbéres fogyókúrás ital, annál kevésbé tornássza fel a vércukorszintet. A turmix ok azért bizonyulnak jó választásnak reggel, és kiegészítő táplálékként a nap folyamán, mert egyszerre sokféle vitamint és értékes tápanyagot tudunk a szervezetünkbe juttatni velük, miközben javítják az emésztést és telítik a gyomrot.

fogyókúrás turmix reggelire

A gyümölcsös-zöldséges turmixok is tartalmaznak ugyan szénhidrátokat, de magas rosttartalmuk miatt, nem emelik az egekbe fogyókúrás turmix reggelire vércukorszintet, antioxidánsaikkal pedig kivédik a szabad gyökök romboló munkáját, segítik a zsírbontó folyamatokat, és hatékonyabbá teszik az anyagcsere működését. Az alábbi laktató zöldturmix ba olyan tápanyagok kerültek bele, melyek rendszeres testmozgás és kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás mellett, felgyorsítják a fogyást.

  1. Még több termék Almás, fahéjas turmix zabpehellyel Az alma egyike az olcsó, mégis nagyon egészséges gyümölcsöknek.

Reggeli mellé fogyasztva, már ébredés után csúcsra pörgeti az anyagcserétde az edzéshez is kellő energiát biztosít ez a sűrű, ínycsiklandó smoothie. Az izmok megdolgoztatásával és fejlesztésével tudjuk a leginkább szinten tartani az anyagcsere-működésünket, ám nem mindegy, hogy mit égetünk a kemencénkben, vagyis a bevitt tápanyagok biológiai értéke is rengeteget számít.

fogyókúrás turmix reggelire

Zsírégető zöld turmix.