Fogyokuras rantotthus.

Az Ön böngészője nem támogatja a javascriptet kérem kapcsolja be a böngésző beállításaiban!

Le­gyen a csirkés rán­tott hús is­teni finom és egész­sé­ges! Fe­lejtsd el a fogyokuras rantotthus pa­nírt, ké­szítsd el a rán­tott húst fö­lös­le­ges szén­hid­rá­tok nél­kül! A man­dula tö­ké­le­te­sen he­lyet­te­síti a lisz­tet és a zsem­le­mor­zsát, igazi fő­nye­re­mény! A rántott hússal az a baj, hogy a panír teljesen tönkre vágja a diétádat.

A liszt és a morzsa magas szénhidráttartalma miatt nem tudod megakadályozni, hogy pluszkilók kússzanak rád. Szerencsére mindezt elkerülheted! Használj mandulamorzsát!

Nemcsak sokkal egészségesebb, de fantasztikusan finom is lesz így a rántott hús! Rántott hús hozzávalók: 2 csésze nyers sótlan mandula 2 tojás extra szűz olívaolaj spray változat Elkészítés: 1.

Ez is érdekelhet

Kapcsold be a sütőt fokra. Egy tepsit bélelj ki sütőpapírral.

A mandulát aprítógépben morzsalékosítsd. A végeredmény inkább durván szemcsés legyen.

• Novelean fogyókúrás tabletta
• Így lesz diétás a rántott hús - HáziPatika
• Diétás rántott hús

A falatokra vagy csíkokra vágott csirkemelleket sózd meg, fogyokuras rantotthus darabot dörgöld be olívaolajjal, majd forgasd meg a mandulában. Merítsd el a felvert tojásban a húsdarabokat, majd újra forgasd meg őket a mandulában.

Az így bebundázott husikat sorakoztasd sütőpapírral borított tepsire. Mehet is a sütőbe, kb perc alatt aranybarnára, ropogósra sül.

Tálalhatod zöldségkörettel, salátával, fűszeres tejföllel. Egyszerű, laktató és isteni finom!