Fogyókúra pirítóssal
- Fogyókúra gyógyszer
Tisztázzuk végre! A pirítós tényleg kevésbé hizlal? Számtalan, egyszerűnek tűnő diétás mintaétrend kering az interneten.
- Mibiomi patches tabletta
- Tisztázzuk végre! A pirítós tényleg kevésbé hizlal? – Ez egy chopper, édes
- Béres Alexandra - Dietetikus válaszol - A pirítós kenyér nem hízlal?
- Brutális diéta nagy hatásfokkal | Femcafe - Kétszersült pirítós fogyás
- Imádod a pirítóst? Kenyér helyett így készítsd és fogyni fogsz! - Ripost
Állítólag mindegyikkel gyorsan, könnyen, szenvedés fogyókúra pirítóssal lehet lefogyni, és nem is igen kell túlvariálni az fogyasztandó élelmiszereket. Tojás, kávé, grépfrút, egy kis zöld saláta.
Dietetikus válaszol / A pirítós kenyér nem hízlal?
És az elmaradhatatlan örök klasszikus, a pirítós. A szegedi klinika fogyókúrás tanácsokkal hülyítene?
Én pedig komolyan kérdem: ki és mikor találta ki azt, hogy a pirítós jobb, mint a sima kenyér? Mitől lenne vajon jobb? Pirítva kevésbé hizlal?
Esetleg elillan belőle a szénhidrát és sikítva menekül belőle a glutén?
Milyen anyagok vesznek ki belőle sütés hatására? Ismeritek a klasszikus beugratós kérdést, hogy melyik nehezebb: 1 fogyókúra pirítóssal toll vagy 1 kg fém?
Mi az ideális kalóriatartalom fogyáshoz?
És akkor rögvest tegyük is fel a még tutibb 1 millió forintos kérdést: melyikben van több kalória, 10 dkg kenyérben vagy 10 dkg szárított kenyérben? A fogyókúrás mintaétrendeket rágcsáló örök diétázók most fogyókúra pirítóssal rávágják, hogy a pirítósban. Holott ez tévedés!
A közhiedelemmel ellentétben ugyanis a pirítós tápanyagértéke megegyezik a friss kenyérévelés ugyanúgy hizlal is.
Kétségtelenül gyomorkímélőbb, és a pirítás hatására veszít is a súlyából, de mindössze ennyi. A fehér kenyér se simán, se pirítva nem jó választás, ha diétázol: glikémiás indexe mindkettőnek magas, vagyis a vércukorszintedet mindkét verzió meg fogja dobni.
2. Fogyókúrás nap
A tények: Ha ellenállhatatlan vágyat érzel a pirítós iránt, akkor inkább válassz teljes kiőrlésű kenyeret, és fogyókúra pirítóssal pirítsd meg! Mivel ennek rosttartalma magasabb a fehér kenyérénél, nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet, és miután megetted, követően hosszabb ideig tartó teltségérzetet ad.
Fogyókúra pirítóssal pedig lassabban fogsz megéhezni. Ma már számtalan szénhidrát csökkentett lisztkeveréket is választhatsz, amelyekből akár te magad is elkészítheted a pékárut- Bónuszként itt egy klassz videó arról, melyik pékáru, mennyi kalóriát és szénhidrátot tartalmaz: Facebook Comments Ki ez a csaj?
Lehet fogyni pirítóssal?
Nem motor. Remélem, te is rongyosra nézted a Ponyvaregényt!
És remélem, neked is ismerősen hangzik ez a párbeszéd! Egy hulla. Tarantino Ponyveregényének klasszikussá vált mondatát kölcsönöztem blogom címéül: motorbiciklik, amelyek igazából chopperek, és choppernek kinéző motorbiciklik.
A tojásdiéta egyike azoknak a fogyókúra pirítóssal módszereknek — mint amilyen például az almaecet-diéta is —, melyeket a tapasztalt fogyókúrázók előszeretettel és gyakran ajánlanak karcsúsodni vágyó társaiknak. A diéta valóban igen hatásos, és segítségével már rövid idő után látványos eredményt tapasztalhatsz, azonban - bármilyen egyszerűnek is tűnik a követése - nem árt, ha részletesebben megismered, hogyan is működik. Az apró tápanyagbomba Bár nem tanácsos túlzásba vinni a fogyasztását, a tojásnak méltatlanul van fogyókúrás szempontból annyira rossz híre. Persze nem három-négy tojásos, olajban úszó, szalonnával és sonkával megbolondított rántotta formájában kell fogyasztani reggel, délben és este — azonban egy vitaminban és ásványi anyagokban gazdag, kiegyensúlyozott étrendnek egészséges és fogyókúra pirítóssal kiegészítője lehet.
S hogy miről írok ebben a blogban? A megszokottakról kissé szokatlanul és humorosan. Az élet dolgairól: egészségről, életmódról, sportról, gyereknevelésről, hétköznapi gyarlóságainkról és szeretnivaló gyengeségeinkről. És mindarról, amiről te is tudod, hogy képtelenség, mégis bedőlsz neki.