1000 kalóriás diétával mennyit lehet fogyni


1000 kalóriás diétával mennyit lehet fogyni

Hónapokig fogyókúráztam kalóriával naponta, és az első két hét látványos fogyása után heti 1 kiló volt a "teljesítményem". Most kalóriát eszem naponta.

5 dolog amitől hízol és 5 amivel fogysz!

Az a vicc, hogy továbbra is heti 1 kilót fogyok, de egyáltalán nem vagyok éhes. Az a kalória állati sokat számít ám! Előszörre 18 kilót fogytam, másodszor at, most a 9.

1000 kalóriás diétával mennyit lehet fogyni

Január Csak ne híznék vissza folyton Gastroyal fitt menüben van ilyen menüpont, ami egész napra biztosítja a kalóriát, de van külön étel is, én csak az ebédet rendelem tőlük. Csak ajánlani tudom, fogyókúrás menü létére teljesen ehető.

1000 kalóriás diétával mennyit lehet fogyni

Még sütit is eszem majdnem minden nap. Szóval recepteket esetleg lophatsz tőlük is. Persze, hogy lesz olyan idő, amikorra megtanulod, hogy miből mennyit ehetsz!

1000 kalóriás diétával mennyit lehet fogyni

Nekem mondjuk kellett két év, hogy átálljon a gondolkodásom, de most már teljesen otthon vagyok a kalóriák világában. Az is igaz, hogy vannak olyan emberek, akik képtelenek megtanulni a módszert, ez elég egyéni!

1000 kalóriás diétával mennyit lehet fogyni

De neked biztos menni fog, ha már most is megy. Ugye írod, amit eszel? Azt hiszem, ez a legfontosabb pontja!

1000 kalóriás diétával mennyit lehet fogyni

Sok sikert!