Laktózmentes fogyókúrás por

Pár nap múlva étrendemben diétámban esténként szerepel a fehérje! Kérdésem az lenne, hogy melyik az a a termék amit fogyaszthatok laktózérzékenységem miatt?

Lassú felszívódású és laktózmentes fehérje kellene, de annyi fajta van, hogy már nem tudom melyik lenne jó! Kísérletezni meg nem akarok, mert sem az egészségemnek sem a pénztárcámnak nem tenne jót!

Köszönöm mielőbbi válaszát! Kedves Kérdező! Dietetikusként fontosnak tartom figyelembe venni a laktózérzékenysége mellett az Ön által említett fogyókúrás diétát is.

Ki írta elő Önnek ezt a fogyókúrás diétát? Amennyiben nem dietetikus, javaslom, hogy a diéta megkezdése előtt konzultáljon személyesen dietetikussal — aki szakszerű, korszerű fogyókúrás tanácsokkal látja el, a laktózérzékenységét figyelembe véve — mivel sok kérdés merül fel, amelyet email útján nem lehet korrekten megválaszolni.

Például: Valóban szükséges Önnek plusz fehérjét bevinnie esténként turmix formájában? Nem lehetséges a fehérjebevitel pótlása nem szintetikus táplálékokkal? Kérdésére röviden a válaszom: Személy szerint a laktózmentes tejből, friss gyümölcsből és gabonákból származó rostokból pl.

Szintetikus fehérjepor megválasztásánál ügyeljen arra, laktózmentes fogyókúrás por az összetevők között az alábbiak nem szerepelhetnek!!!