Scitec fogyókúrás csomag, Étrendkiegészítő terv


A reggel, éhgyomorra végzett perces aerób edzés növelheti a fogyás sikerének valószínűségét.

scitec fogyókúrás csomag

Az edzőtermi edzés segítségével az általános erősítés és problémás területek formálása könnyebben elérhető. A reggelire legkésőbb egy órával ébredés után kerüljön sor, a következő étkezés három órán belül esedékes.

Megateszt - a második kör csalódás?

Délután csökkentse a szénhidrátok mennyiségét, az étrendet magas fehérjetartalmú étellel egészítse ki. Amennyiben nincs ideje, hogy ételét értékes alapanyagokból elkészítse, válasszon a megfelelő táplálék-kiegészítők közül.

scitec fogyókúrás csomag

Scitec fogyókúrás csomag megjelenésért javarészt az étrend felelős, és kisebb mértékben a mozgás. Nem a súly, hanem scitec fogyókúrás csomag testzsír aránya számít, amely az izmokat borítja.

scitec fogyókúrás csomag

Súlycsökkentés idején az étrend alapját a fehérje képezze. Amennyiben a testsúly kilogrammonkénti 1,5g fehérje naponta étrenddel nem biztosítható, a fehérje turmixok kerülnek sorra. A jó minőségű diétás fehérjekoktélok zsírégető és étvágycsökkentő összetevőket is tartalmaznak.

scitec fogyókúrás csomag

Alkalmasak az ebéd vagy a vacsora helyettesítésére. A zsiradék nélküli fehérje turmixok izomépítésben is segítséget nyújtanak.

A legnagyobb erõfeszítések ellenére a diéta és az edzés sem hozza meg mindig a kívánt eredményeket, mert a szervezet védekezik a tápanyagmegvonás ellen és lelassítja anyagcseréjét. Számos hatóanyag kombinálása, melyek mindegyike más hatásmechanizmussal mûködik, lehetõvé teszi a sokoldalú támadást a makacs zsír ellen.

A javasolt táplálék kiegészítők közül a legfontosabb az L-carnitin, mely mozgósítja a zsírsejteket, elősegíti a belőlük történő energiafelhasználást. A klasszikus zsírégetők két fő csoportra oszthatók, a termogén zsírégetők a szervezet energia felhasználását fokozzák, míg a lipotróp zsírégetők kombinált mechanizmusok révén segítik a fogyást: csökkentik az étvágyat, a zsírok felszívódását az étrendből, növelik a zsírok energia céljából történő felhasználódását.

Energizáló összetevőket is tartalmaznak, például a koffeint, szinefrint és tirozint, melyek energiát biztosítanak az edzéshez.

scitec fogyókúrás csomag

A CLA, vagyis konjugált linólsav az izmok védelme mellett támogatja zsírégetést. Mindemellett szem előtt tartandó, hogy az említett készítmények kiegészítők, azaz a legfontosabb, hogy ügyeljünk a helyes, rendszeres étkezésre, és növeljük a mozgás segítségével történő energiaveszteséget, Étrendkiegészítő terv.

Magas dózisban tartalmaz B-vitamin komplex-t és a C-vitamint, valamint létfontosságú ásványi anyagokat, köztük magnéziumot, szelént és cinket. A C-vitamin hozzájárul az immun- és az idegrendszer normál működéséhez, valamint a fáradtság és a kimerültség mérsékléséhez.