Jlo diétája. Lehull a lepel! Így tartja magát formában Jennifer Lopez


jlo diétája

Ha bárki megkérdezné Jennifer Lopezt, gyors fogyás koplalással néz jlo diétája ötven évesen is harmincötnek, egészen biztosan ez lehetne rá a válasza.

Jennifer Lopez idén volt 50 éves, de évtizedet letagadhat a korából. A népszerű J. Lo titkát sokan próbálták már megfejteni, ám nem jlo diétája messzire menni, elég csak a közösségi oldalait megnézni és máris láthatjuk, hogy a sztár milyen sokat tesz azért, hogy jól nézzen ki.

jlo diétája

Lopez élete elengedhetetlen része a jlo diétája. Edzésprogramját két személyi edző állítja össze. Egyikükkel Los Angelesben, másikukkal New Yorkban dolgozik.

Lopez szinte mindig reggel edz, inkább korábban felkel, mert napközben a sok tennivalója mellett már nehezebben iktatja be a programjába a sportot. Hetente alkalommal kondizik, emellett táncol és zumbázik.

Keresés az oldalon

Időt vesz igénybe, de az, hogy átmozgatom a testemet, teljesen felszabadít, boldoggá tesz — nyilatkozta Jennifer Lopez korábban a Hello magazinnak. Az egzotikus ételeket, fűszereket kerüli.

jlo diétája

Ha elmegyünk a gyerekekkel valahova, akkor mindig figyelek arra, hogy legyen nálunk egészséges snack, zöldség, vagy gyümölcs, amit napközben ehetünk — nyilatkozta korábban J. Lopez mintaétrendje.